Một trong những dụng cụ giảm mỡ bụng hiệu quả nhất. Phải kể đến Tummy Trimmer. Với thiết kế chất liệu nhựa cao cấp, hệ thống lò xo co giãn ổn định. Khả năng chịu lực tốt. Khi tập với sản phầm này, kết hợp cả vai, lưng, mông, giúp máu lưu thông. Giảm thiểu mỏi cơ, quan trọng là có một vòng eo thon thả.

Kích cỡ nhỏ gọn 34×25 cm. Nên có thể vác đi luyện tập ở mọi nơi, mọi lúc.

Các bài tập với tummy trimmer

• Bài tập cơ bản dành cho eo:

Tư thế ngồi gập người, chân duỗi thẳng về phía trước. Từ từ hạ người về phía sau cho đến khi đầu chạm đến sàn nhà rồi trở lại tư thế ngồi.

Hoặc bạn có thể nằm thẳng người trên sàn nhà. Sau đó chân duỗi thẳng hướng lên hướng trần. Giữ lưng thẳng và cố định trên sàn nhà. Dùng tay kéo và hạ từ từ chân xuống (không co khuỷu chân).

• Dành cho cơ vai và mông:

Tư thế ngồi thẳng, chân duỗi thẳng. Kéo dụng cụ Tummy Trimmer chủ yếu dựa vào lực cánh tay và chân.

Một số lưu ý khi luyện tập với dụng cụ giảm mỡ bụng Tummy Trimmer:

• Không được luyện tập ở tư thế đứng.
• Kết hợp tập với giày thể thao đế mềm, hoặc chân trần.
• Không để các vật trơn, trượt dưới chân
• Hạn chế kéo dãn dây quá 1m