Tạ Tay Tháo Lắp Cao Cấp 10kg

* Thông tin tạ tay tháo lắp cao cấp 10kg

Tạ tay tháo lắp cao cấp 10kg được làm từ gang và thép, thiết kế chi tiết tạ gồm:

Trọng lượng 10kg
Chất liệu tạ: gang
Chất liệu đòn: sắt
Có thể thêm, bớt tạ tùy theo nhu cầu của người tập

Thông số kỹ thuật:

+ Chiều dài tổng là : 28cm

+ Chiều dài tay cầm : 13cm

Tạ tay tháo lắp 10kg - Dụng cụ tập luyện đa năng cho mọi đối tượng

Bạn đang tìm kiếm dụng cụ tập luyện hiệu quả tại nhà mà không cần đến phòng gym? Tạ tay tháo lắp 10kg là lựa

chọn hoàn hảo dành cho bạn!

Ưu điểm nổi bật:

Tiện lợi: Tạ tay tháo lắp dễ dàng điều chỉnh trọng lượng phù hợp với mọi bài tập và thể trạng người dùng.
Đa dạng: Tạ tay giúp tập luyện nhiều nhóm cơ khác nhau như vai, tay, ngực, xô..
Hiệu quả: Tập luyện với tạ tay giúp tăng cường sức mạnh, cơ bắp và đốt cháy calo hiệu quả.
Tiết kiệm: Tạ tay có giá thành rẻ hơn so với nhiều dụng cụ tập luyện khác, tiết kiệm chi phí đi lại phòng gym.
Tiện nghi: Tạ tay nhỏ gọn, dễ dàng cất giữ và di chuyển.

Tạ tay tháo lắp 10kg phù hợp với:

Người mới bắt đầu tập luyện thể thao.
Người tập luyện tại nhà.
Người tập luyện các bài tập cardio, HIIT.
Người tập luyện chuyên nghiệp muốn tăng cường sức mạnh cơ bắp.

Tạ tay tháo lắp 10kg là dụng cụ tập luyện hiệu quả và tiện lợi, giúp bạn dễ dàng đạt được mục tiêu sức khỏe của mình. Hãy sở hữu ngay một bộ tạ tay để bắt đầu tập luyện ngay hôm nay!

Địa chỉ cửa hàng dụng cụ thể thao uy tín: 122 Bến Phú Định, P.16, Q.8, TPHCM

Ở đây bạn có thể chủ động kiểm soát mức tạ của mình không như tạ nguyên khối đúc sẵn. Vừa đảm bảo có thể kích thích sự phát triển cơ bắp khi vươn tới những mức tạ khó nhằn hơn. Vừa cho cảm giác cầm nắm rất tốt nhà vào chất liệu mà sản phẩm tạ tay tháo ráp này mang tới. Đây là sản phẩm rất đáng để bạn sỡ hữu.

* Lợi ích khi tập luyện thể hình:

+ Tập thể hình thúc đẩy quá trình trao đổi chất được nhanh hơn:

- Đối với người tập thể hình trong giai đoạn tăng cơ, con số trung bình sẽ từ từ 2-3g/kg thể trọng tùy thuộc vào độ nặng của phương pháp luyện tập mà người đó theo. Càng tập nặng, cơ bắp càng bị phá hủy nhiều thì lượng protein chúng ta cần càng nhiều.

- Nghiên cứu đã chỉ ra rằng tập thể dục là một trong những cách cơ bản nhất để cải thiện tốc độ trao đổi chất của bạn. Nếu bạn sống một lối sống ít vận động, sự trao đổi chất sẽ bị ảnh hưởng. Tập thể dục 3-5 lần một tuần là một cách tuyệt vời để tăng tốc độ trao đổi chất.

+ Ngăn ngừa và đẩy lùi bệnh tiểu đường

- Tập thể dục, thể thao giúp tiêu hao lượng đường trong máu và do vậy giúp giảm lượng đường trong máu. Tập thể dục còn giúp kiểm soát lượng đường trong máu trong một thời gian dài.

- Giúp tăng nhạy cảm với insulin máu đồng thời làm tăng tác dụng của insulin do vậy nhu cầu về insulin của cơ thể sẽ giảm đi. Tác dụng này cực kỳ quan trọng với người mắc bệnh tiểu đường type 2 vì insulin là tác nhân chính gây ra bệnh tiểu đường.

+ Giúp xương bạn được chắc khỏe, cơ xương phát triển

- Về nguyên tắc khoa học, tập thể hình sẽ không thể làm cơ thể ngừng phát triển chiều cao hay kìm hãm sự phát triển của cơ xương được. Ngược lại, luyện tập thể hình sẽ giúp cơ xương thêm phần rắn chắc, khỏe mạnh, chống được loãng xương.

- Dành thời gian đu xà, bơi hay bóng chuyền vào cuối mỗi buổi tập. Việc này sẽ giúp cơ thể bạn sẽ luôn ở trong tâm thế giãn nở, không bị chèn ép sau khi tập tạ.

+ Tăng nội tiết tố

- Nhiều nghiên cứu cho thấy, việc tập thể dục thường xuyên, đặc biệt là các bài tập có sức nặng (tập tạ) và cường độ cao sẽ làm tăng mật độ của xương. Thói quen này không chỉ giúp xương chắc khỏe, mà đồng thời còn có thể kích thích testosterone gia tăng.

+ Phát triển cơ bắp

Để cơ phát triển lớn hơn và khỏe hơn thì tập tạ nặng hay tạ nhẹ đều có hiệu quả như nhau. Nhưng trên thực tế, muốn có phương pháp tốt nhất thì cần phải kết hợp nhiều cách tập khác nhau.

+ Tăng cường sức khỏe tim mạch, giảm nguy cơ bệnh tim

- Làm tăng hiệu quả của tim, phổi, và hệ thống tuần hoàn cả khi nghỉ cũng như khi làm việc. Cải thiện khả năng vận chuyển oxy làm tăng độ dẻo dai và sức chịu đựng của cơ thể.

- Cải thiện được huyết áp khi huyết áp cao ở mức nhẹ và trung bình.

- Tập thể dục còn giúp cải thiện chức năng của tim: tim sẽ đập chậm hơn vào lúc nghỉ đồng thời tăng khả năng có bóp của tim giúp hệ tuần hoàn máu hoạt động tốt hơn.

+ Thư giãn

Giúp chế ngự căng thẳng (stress) trong sinh hoạt hằng ngày. Qua tập thể dục bạn có nhiều năng lượng hơn, thư giãn hơn và sẽ cảm thấy ít mệt hơn.

dungcuthethaominhnguyen@gmail.com 0908130260 -0903304444

DANH MỤC SẢN PHẨM

DANH MỤC SẢN PHẨM